{"id":582,"date":"2023-01-16T18:07:56","date_gmt":"2023-01-16T18:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beikes.com\/?p=582"},"modified":"2023-01-16T18:12:34","modified_gmt":"2023-01-16T18:12:34","slug":"update-continu-verbeteren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beikes.com\/?p=582","title":{"rendered":"Update continu verbeteren"},"content":{"rendered":"\n<p>2022 was niet alleen een goed zakelijk jaar, maar ook een mooi zwemjaar! Een korte update van mijn persoonlijke verbetertraject met zwemmen in open water:<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"415\" class=\"wp-image-580\" style=\"width: 600px;\" src=\"https:\/\/www.beikes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SwimStats2022.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.beikes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SwimStats2022.jpg 780w, https:\/\/www.beikes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SwimStats2022-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.beikes.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SwimStats2022-768x532.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n\n\n\n<p>En het volgende doel is ook al bepaald: 2023 wordt het jaar van de IJsselmeeroversteek! Is dat niet een mooie uitdaging?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2022 was niet alleen een goed zakelijk jaar, maar ook een mooi zwemjaar! Een korte update van mijn persoonlijke verbetertraject met zwemmen in open water: En het volgende doel is ook al bepaald: 2023 wordt het jaar van de IJsselmeeroversteek! Is dat niet een mooie uitdaging?<\/p>\n","protected":false},"author":3421,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3421"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=582"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":587,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beikes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}